耳鸣由听觉系统异常（如内耳损伤、听神经病变）或非听觉因素（高血压、精神压力）引发，治疗需针对病因，优先非药物干预。
一、耳部疾病相关耳鸣
由中耳炎、内耳供血不足等导致，需改善耳部循环。可通过高压氧治疗、佩戴助听器辅助听力恢复，缓解因听力下降引发的耳鸣。
二、全身性疾病相关耳鸣
高血压、糖尿病等慢性病常伴随耳鸣，控制原发病是关键。如高血压患者需定期监测血压，通过低盐饮食、规律运动稳定血压，减少耳鸣发作。
三、精神心理因素相关耳鸣
长期焦虑、抑郁易诱发耳鸣，心理干预是核心。建议每日进行15-30分钟正念冥想，配合心理咨询师疏导情绪，降低精神压力对耳鸣的影响。
四、药物及环境因素相关耳鸣
长期服用阿司匹林等药物或暴露于噪音环境可致耳鸣，需及时停药或调整用药方案。避免持续接触85分贝以上噪音，工作时佩戴防噪音耳塞，减少听力损伤风险。
特殊人群提示：孕妇需避免使用耳毒性药物，哺乳期女性用药前咨询医生；老年患者应定期检查听力，早期干预可延缓耳鸣进展。
