臀部尾骨疼通常与尾骨区域的创伤、慢性劳损或炎症相关，常见于久坐、跌倒或分娩后，也可能由腰椎病变或感染引起。
1.创伤与劳损
跌倒、撞击或久坐（尤其是硬座椅）可能导致尾骨骨膜或韧带损伤，长期压迫会引发无菌性炎症。孕妇分娩时的产程压力或盆底肌紧张也可能诱发疼痛。
2.退行性病变
中老年人因尾骨关节退化、骨质疏松，易出现骨质增生或椎间盘退变，压迫周围神经产生疼痛。长期不良姿势（如弯腰驼背）会加速关节磨损。
3.感染与炎症
尾骨区域皮肤破损或细菌感染可能引发局部蜂窝织炎，伴随红肿热痛。强直性脊柱炎等免疫性疾病也可能累及尾骨，需结合全身症状判断。
4.神经压迫
腰椎间盘突出或椎管狭窄可能通过神经放射痛表现为尾骨区域不适，需通过影像学检查排除。
特殊人群提示：孕妇及产后女性应避免久坐硬椅，使用尾骨减压坐垫；老年人需加强钙质补充，预防骨质疏松；长期伏案工作者应每30分钟起身活动，避免尾骨持续受压。若疼痛持续超过2周或伴随发热、排便异常，需及时就医排查感染或器质性病变。
