中指甲上有竖纹可能是生理性表现（如年龄增长导致的随甲床角质层变化），也可能与营养缺乏、局部损伤或系统性疾病相关。
生理性竖纹：随年龄增长（通常40岁后更明显），甲母质细胞活性下降，甲板出现平行细纹，多为正常老化现象，无需特殊处理。
营养缺乏性竖纹：长期缺乏维生素A、钙或蛋白质时，甲板角质层排列紊乱，竖纹可能伴随甲质变薄。建议通过补充富含维生素A的胡萝卜、牛奶及优质蛋白（如鱼类、豆类）改善。
局部损伤导致：频繁美甲、外伤或长期接触化学物质（如洗涤剂）可能破坏甲床结构，形成不规则竖纹。需减少刺激，避免过度打磨，保持手部清洁干燥。
系统性疾病关联：慢性肾病、贫血或甲状腺功能异常可能影响甲母质代谢，表现为纵行深色条纹（如“黑甲症”）。若竖纹短期内变宽、变色或伴随甲周红肿，需及时就医排查原发病。
特殊人群提示：孕妇因激素波动可能出现暂时性竖纹，产后多可自行恢复；老年人应定期观察竖纹变化，避免因忽视慢性疾病信号延误干预。日常可通过适度运动促进循环，减少手部过度负重。
