先兆早产卧床时间因个体情况而异，通常根据宫颈长度、宫缩频率及孕周综合判断，多数需卧床至34周左右，部分需延长至37周。
一、宫颈机能不全者：需卧床至34周后
宫颈机能不全导致的先兆早产，卧床时间通常从确诊孕周开始，持续至34周后。过早活动可能增加早产风险，需结合超声监测宫颈长度，遵医嘱调整活动强度。
二、轻度宫缩无宫颈缩短者：卧床至37周
仅出现偶发宫缩、无宫颈缩短（＜25mm）的孕妇，可在医生指导下适当活动，卧床时间一般不超过37周。长期卧床易引发血栓等并发症，需结合胎心监护结果调整方案。
三、重度宫缩伴宫颈缩短者：需延长卧床至34周
若宫缩频繁（＞10分钟/小时）且宫颈缩短至＜20mm，需卧床至34周，期间可使用宫缩抑制剂（如硫酸镁）控制症状，34周后可考虑终止妊娠以降低新生儿风险。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有早产史者需提前至28周开始卧床，卧床期间避免增加腹压的动作，如提重物、弯腰等。同时需监测血压、心率及胎动，出现异常及时就医。
