男性肾不好的表现包括尿液异常（泡沫增多、颜色变深）、水肿（眼睑、下肢浮肿）、疲劳乏力、血压升高、腰部酸痛等，这些症状可能持续存在或逐渐加重。
尿液异常：肾脏滤过功能下降时，尿液中蛋白质或红细胞增多，表现为泡沫不易消散、颜色呈茶色或洗肉水色，可能伴随尿频或尿量减少。
水肿：晨起眼睑浮肿，活动后下肢凹陷性水肿，严重时全身水肿，与肾功能减退导致水钠潴留有关。
全身症状：肾功能受损引发毒素蓄积，出现乏力、食欲减退、恶心呕吐、皮肤瘙痒，长期贫血可能导致面色苍白、头晕心悸。
血压异常：肾脏分泌肾素影响血压调节，约50%慢性肾病患者会出现高血压，且难以控制。
腰部不适：隐痛或酸胀感，可能伴随血尿，需排查结石、感染或肿瘤等病因。
特殊人群提示：糖尿病、高血压患者需定期监测肾功能；长期服用非甾体抗炎药者需警惕肾损伤；老年人肾功能随年龄衰退，更需关注症状变化。
干预建议：低盐饮食（每日＜5g）、控制体重、避免滥用药物，定期体检（尿常规、肾功能），早发现早干预可延缓肾功能恶化。
