脸上的小点斑可能是雀斑、晒斑、扁平疣或色素痣等，成因与遗传、紫外线暴露、皮肤老化或病毒感染相关，多数为良性，但需警惕异常变化。
- 雀斑：多在儿童期出现，与遗传和日晒相关，表现为针尖至米粒大小浅褐色斑点，对称分布于面部，夏季加重，冬季减轻。
- 晒斑（日光性黑子）：长期紫外线照射导致，呈淡褐色至深褐色，边界清晰，常见于颧骨、鼻梁等暴露部位，随年龄增长可能增多。
- 扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为肤色或淡褐色扁平小丘疹，表面光滑，好发于面部、手背，具有传染性。
- 色素痣：由黑素细胞聚集形成，颜色从褐色到黑色不等，大小不一，多数为良性，若短期内增大、颜色不均或破溃需就医。
日常需严格防晒，外出使用SPF30+、PA+++以上防晒霜，戴宽檐帽、太阳镜；避免频繁摩擦刺激斑点部位；若斑点影响美观，可在医生指导下选择激光、化学剥脱等医美手段，或使用含烟酰胺、维A酸的护肤品辅助改善。孕妇、哺乳期女性及儿童应优先选择物理防晒，避免使用刺激性强的美白产品。
