喉咙有痰咳不出咽不下，通常是呼吸道黏膜分泌物增多或黏稠度增加，常见于感冒、慢性咽炎、鼻炎等情况，持续超过2周需就医排查。
- 感冒或急性呼吸道感染：病毒感染引发呼吸道黏膜炎症，分泌物黏稠。儿童需注意多喝温水稀释痰液，避免脱水；成人可尝试生理盐水雾化吸入，帮助湿化气道。
- 慢性咽炎或喉炎：长期用嗓过度、吸烟或过敏刺激导致黏膜慢性充血。建议避免辛辣刺激饮食，戒烟；过敏体质者需远离过敏原，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。
- 鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流至咽喉。过敏性鼻炎患者需规范使用鼻用糖皮质激素；慢性鼻窦炎需就医评估是否需抗生素或鼻窦冲洗。
- 慢性支气管炎或哮喘：气道慢性炎症导致黏液分泌异常增多。老年患者需定期监测肺功能，避免接触烟雾；哮喘患者需随身携带急救药物，避免剧烈运动诱发症状。
特殊人群提示：婴幼儿避免自行使用成人祛痰药，可用生理盐水滴鼻湿润鼻腔；孕妇需优先通过非药物方式缓解，如蜂蜜水（1岁以上）或蒸汽吸入，必要时咨询产科医生。
