胎儿偏小需结合孕周、胎盘功能及母体营养状态综合干预。若因营养不足，优先通过均衡饮食补充蛋白质、铁、钙等营养素；若因胎盘功能异常，需在医生指导下调整生活方式，必要时药物干预。
一、营养不足型偏小
增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、鸡蛋；补充叶酸及维生素B12，促进红细胞生成；每日摄入足量蔬菜与水果，保证维生素C吸收。
二、胎盘功能不佳型偏小
控制孕期体重增长，避免妊娠糖尿病；适度运动，如散步、孕期瑜伽，改善胎盘血流；定期监测胎心监护及超声，及时发现胎盘老化或功能不全。
三、母体疾病影响型偏小
积极控制妊娠期高血压、甲状腺功能异常等基础疾病；孕期严格遵医嘱用药，避免药物对胎儿生长的不良影响；定期产检，密切关注胎儿生长曲线变化。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇需增加钙与DHA摄入，预防胎儿发育迟缓；有吸烟、酗酒史者需立即戒烟戒酒，减少胎儿宫内缺氧风险；多胎妊娠孕妇需额外补充铁剂及蛋白质，确保胎儿营养需求。
注：所有干预措施需在医生指导下进行，避免自行用药或过度补充。
