交替性鼻塞伴随双侧鼻腔异物感，可能由慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等引起，持续超过2周需就医排查。
慢性鼻炎导致的交替性鼻塞
此类鼻塞多随体位变化（如侧卧时下方鼻腔明显），常伴黏液性分泌物。长期吸烟或空气污染暴露者风险更高，需避免刺激因素，可通过生理盐水洗鼻缓解。
鼻息肉引发的单侧/双侧异物感
息肉阻塞时鼻塞呈持续性，可能伴嗅觉减退。过敏体质或哮喘患者需警惕，药物治疗（如鼻用糖皮质激素）可控制症状，严重时需手术切除。
鼻中隔偏曲导致的双侧鼻塞
偏曲部位压迫一侧鼻腔，常致单侧鼻塞加重。青少年男性发病率较高，若出现睡眠打鼾或鼻出血，需通过专业检查评估是否需手术矫正。
特殊人群注意事项
儿童需警惕腺样体肥大，表现为张口呼吸；孕妇因激素变化易鼻塞，建议抬高头部睡眠；老年患者若伴体重骤降或涕中带血，需排除鼻腔肿瘤。
紧急情况处理原则
突然出现的单侧鼻塞伴剧烈头痛、视力模糊，可能提示严重并发症，需立即就医。日常建议保持环境湿度40%~60%，避免频繁挖鼻，减少鼻腔黏膜损伤。
