喉咙红肿疼痛持续，可能由感染（病毒或细菌）、过敏或物理刺激引起。若症状持续超3天无缓解，或伴随高热、呼吸困难，需及时就医排查病因。
病毒感染性疼痛：多为普通感冒或流感初期表现，常伴鼻塞、流涕。建议多饮温水，保持室内湿度，可使用生理盐水含漱缓解不适。儿童需注意观察精神状态，避免脱水。
细菌感染性疼痛：可能是链球菌性咽炎，表现为咽部红肿、扁桃体化脓。需由医生判断是否使用抗生素，切勿自行用药。成人可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，儿童需遵医嘱选择安全药物。
过敏或刺激因素：接触花粉、尘螨或刺激性气体后发作，需远离过敏原。症状较轻时可使用抗组胺药，同时避免辛辣、过热食物。过敏体质者需提前做好防护。
特殊人群注意：孕妇、老年人及糖尿病患者感染风险更高，需更谨慎处理。孕妇喉咙痛优先选择非药物干预，糖尿病患者需警惕血糖波动，及时监测。
日常预防措施：勤洗手、避免过度用嗓，季节性流感高发期可接种疫苗。如症状反复，建议到正规医疗机构进行喉镜检查，明确病因后针对性治疗。
