喉咙有痰咳不出咽不下（医学称"咽异物感"），多因呼吸道黏膜分泌物增多或黏稠度增加，常见于慢性咽炎、鼻炎分泌物倒流、支气管炎等情况，持续超过2周需就医排查。
慢性咽炎：长期吸烟、用嗓过度或空气污染刺激咽喉黏膜，导致淋巴滤泡增生，分泌物黏稠难咳。需避免辛辣刺激，戒烟，可通过生理盐水漱口保持咽喉湿润。
鼻后滴漏综合征：过敏性鼻炎、鼻窦炎等致鼻腔分泌物经后鼻道流入咽喉，形成痰感。需针对原发病治疗，如使用鼻用糖皮质激素缓解炎症，避免用力擤鼻。
支气管炎/肺炎：急性感染后气道黏膜修复慢，痰液滞留。儿童需警惕肺炎支原体感染，老年人要注意排痰困难风险，优先通过拍背、雾化等非药物方式辅助排痰。
胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，形成"反流性咽炎"。睡前2小时避免进食，减少高油高糖食物，肥胖者需控制体重，必要时就医检查食管pH值。
特殊人群注意：儿童避免自行使用成人祛痰药，可通过拍背、多喝水稀释痰液；孕妇需在医生指导下用药，优先选择生理盐水雾化；糖尿病患者需监测血糖波动对呼吸道的影响。
