四肢痛可能由多种原因引起，包括肌肉骨骼系统损伤、炎症性疾病、神经压迫或代谢性问题等。
1.肌肉骨骼系统损伤：运动过度或姿势不良可能导致肌肉拉伤、韧带扭伤，此类疼痛常伴随活动受限，夜间休息后可能缓解。长期重复性动作还可能引发肌腱炎或滑囊炎。
2.炎症性疾病：类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病可引发对称性四肢关节疼痛，常伴晨僵；痛风则多在夜间突发关节剧痛，以大脚趾或踝关节多见。
3.神经压迫或损伤：颈椎病、腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致放射至四肢的疼痛、麻木；糖尿病周围神经病变也会引起对称性肢体刺痛或感觉异常。
4.代谢与营养因素：骨质疏松症多见于中老年女性，易引发腰背部及四肢骨痛；维生素D缺乏或钙磷代谢紊乱可能导致肌肉痉挛性疼痛。
特殊人群注意事项：儿童四肢痛需警惕生长痛或外伤；孕妇因激素变化和体重增加，可能出现腰臀及下肢疼痛；老年人需排查慢性疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）与骨关节炎的影响。建议及时就医明确病因，优先采用休息、物理治疗等非药物干预措施。
