盘状半月板损伤的治疗需根据损伤程度和症状选择保守或手术干预。无症状或轻度损伤可保守治疗，严重或有症状者需手术修复或部分切除。
- 保守治疗：适用于无症状或轻度损伤，以休息、冰敷、非甾体抗炎药缓解疼痛，配合物理治疗增强膝关节稳定性。年轻患者需避免剧烈运动，中老年患者应减少负重活动。
- 关节镜手术：适用于严重撕裂或保守治疗无效者。手术方式包括半月板缝合、部分切除或成形术，术后需康复训练恢复膝关节功能。运动员等高活动需求人群建议早期手术修复。
- 术后康复：术后需遵循医生指导进行渐进式康复训练，避免过早负重。儿童患者需家长监督康复过程，确保训练强度适中，避免影响骨骼发育。
- 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，建议优先非药物干预；糖尿病患者需控制血糖稳定，降低感染风险；老年人需加强肌肉力量训练，预防关节退化。
- 预防措施：日常运动前充分热身，避免突然扭转动作；肥胖者需控制体重，减轻关节负担；长期从事重体力劳动者应注意正确姿势，减少半月板磨损。
