牙龈肿痛伴牙齿松动，需立即排查原因并干预。若为急性炎症（如牙周炎急性期），应尽快就医；若因咬合创伤或生理性松动（如妊娠期），需减少刺激并观察。
- 牙周炎急性发作
表现为牙龈红肿出血、口臭、牙齿叩痛。需通过龈下刮治、局部冲洗上药控制感染，避免炎症扩散。糖尿病患者因血糖高易加重感染，需同步监测血糖。
- 咬合创伤或外力撞击
如咀嚼硬物、刷牙过度用力导致。需调整饮食（避免硬/黏性食物），用软毛牙刷，松动牙可暂时避免咬合。儿童乳牙松动可能因换牙，需避免撕扯。
- 生理性松动（如妊娠期、青少年）
妊娠期激素变化使牙龈充血，青少年生长发育期牙根吸收加快。需加强口腔清洁（用牙间刷），补充维生素C，避免刺激牙龈。
- 牙齿隐裂或龋坏
裂纹深入牙体时，咬合痛会加重松动。需通过牙冠修复或根管治疗保留牙齿，老年人因牙本质敏感更易出现隐裂。
特别提示：若3天内无改善或伴随发热、面部肿胀，必须立即就诊。避免自行服用抗生素，尤其是孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者。
