12岁女孩来月经属于正常生理现象，标志着青春期开始。月经初潮年龄受遗传、营养、环境等因素影响，12岁在9~15岁正常范围区间内。
月经初潮的正常范围
月经初潮平均年龄为12.5岁，12岁出现月经符合多数人群的生理发育节奏。若早于8岁或晚于16岁初潮，建议就医排查性早熟或发育迟缓。
初潮前后的生理变化
初潮后1年内月经周期可能不规律（如提前或推迟、经量多少不一），这是因为下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，通常2年内逐渐建立规律周期。
家长需关注的护理要点
需关注月经周期、经期长度（2~8天）、经量（20~60ml）是否在正常范围，指导孩子使用卫生巾等卫生用品，避免剧烈运动和生冷饮食，减少经期不适。
特殊情况的应对建议
若月经持续超过10天、经量过大（湿透卫生巾每1~2小时）或伴随严重腹痛，应及时就医检查，排除凝血功能异常、内分泌问题等。
心理支持与教育
家长应与孩子沟通月经是正常生理现象，避免羞耻感，鼓励规律作息和均衡饮食，帮助孩子建立健康的卫生习惯和自我保护意识。
