满脸青春痘需根据严重程度和成因分阶段干预。轻度可通过清洁保湿+饮食调整改善，中重度需药物治疗，同时注意防晒与心理调节。
一、日常护理干预
保持皮肤清洁，每日用温和洁面产品清洁1-2次，避免过度清洁。选择清爽不油腻的保湿产品，避免堵塞毛孔。减少高糖、高脂食物摄入，增加新鲜蔬果。
二、药物治疗建议
若痘痘红肿疼痛或出现脓疱，可在医生指导下使用外用维A酸类药物或过氧化苯甲酰凝胶。严重时需配合口服抗生素或调节激素水平的药物，需严格遵医嘱使用。
三、特殊人群注意事项
青少年处于青春期，激素变化明显，需加强皮肤护理；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用刺激性药物，建议优先非药物干预；糖尿病患者需控制血糖，避免因代谢紊乱加重痘痘。
四、生活方式调整
保证充足睡眠，避免熬夜；减少精神压力，适当运动；避免用手挤压痘痘，防止感染和留疤。户外活动时注意物理防晒，减少紫外线刺激。
五、就医指征
若痘痘持续加重、大面积爆发或伴随明显疼痛、发热，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免延误治疗。
