鼻子老是出血医学上称为鼻衄，常见原因包括鼻腔局部病变（如鼻黏膜干燥、炎症、外伤）、全身性疾病（如高血压、凝血功能异常）及环境因素（如干燥、高温）。
- 鼻腔局部因素：鼻黏膜干燥是成人和儿童常见诱因，尤其秋冬季节或空调环境下，干燥黏膜易破损出血。频繁挖鼻、用力擤鼻或鼻腔异物（儿童多见）也会直接损伤鼻黏膜血管。
- 全身性疾病影响：高血压患者血压波动时，鼻黏膜血管压力升高易出血；凝血功能障碍（如血小板减少、血友病）或长期服用抗凝药（如阿司匹林）会增加出血风险。
- 环境与生活习惯：长期处于干燥、污染环境或长期吸烟（包括二手烟）会刺激鼻黏膜，诱发慢性炎症导致反复出血。女性在月经期激素变化可能加重鼻黏膜充血。
- 特殊人群注意：儿童鼻腔血管脆弱，挖鼻习惯需纠正；老年人血管硬化且常合并高血压，需定期监测血压；孕妇因激素变化鼻黏膜充血，易受刺激出血。
建议保持室内湿度50%~60%，避免挖鼻等不良习惯；出血时低头前倾，捏住鼻翼压迫止血；频繁出血或出血量大可就医排查病因。
