最近咽东西时喉咙一侧疼痛，可能是咽喉部局部病变（如溃疡、扁桃体炎）、咽喉异物或反流性食管炎等引起，疼痛持续或加重时需及时就医排查。
1.咽喉部局部炎症
-如扁桃体炎、扁桃体周围炎或溃疡，常伴随吞咽痛、红肿，尤其在吞咽固体食物时明显。
-建议：减少辛辣刺激饮食，多喝温水，避免过度用嗓，必要时在医生指导下使用含漱液缓解症状。
2.咽喉异物或划伤
-进食过硬、过烫食物或吞咽异物（如鱼刺、骨头）可能导致黏膜划伤，疼痛局限于一侧，可能有异物感。
-建议：停止进食刺激性食物，若怀疑异物，切勿自行催吐，及时就医取出。
3.反流性食管炎
-胃酸反流刺激咽喉部，尤其在餐后或平躺时明显，疼痛可能放射至耳部或颈部。
-建议：避免睡前2小时进食，减少高糖、高脂食物，抬高床头15~20厘米，必要时遵医嘱用药。
4.特殊人群注意
-儿童需注意是否有异物误吞，老人需警惕咽喉部肿瘤风险，孕妇因激素变化更易反流，建议减少酸性食物摄入。
-若疼痛持续超过1周、伴随发热、呼吸困难或体重下降，应立即就医。
