月经结束后几天是否为安全期，需结合月经周期规律判断。一般而言，月经周期稳定者（28-30天），月经干净后约5-7天为相对安全阶段，但此结论不绝对。
月经周期规律者：若周期稳定（28-30天），月经结束后约5-7天通常处于卵泡期，此时无优势卵泡成熟，受孕概率较低。但需注意，个体激素波动可能导致排卵提前或延后，需结合排卵试纸或基础体温监测辅助判断。
月经周期不规律者：周期波动（如21-35天）时，安全期难以准确预测。此类人群建议避免依赖安全期避孕，优先选择避孕套、短效避孕药等可靠方式，或咨询专业医师制定个性化避孕方案。
特殊人群注意事项：青春期及围绝经期女性，因激素水平不稳定，排卵不规律，安全期避孕失败风险高，需谨慎对待。产后哺乳期女性虽可能无月经复潮，但仍可能恢复排卵，同样需做好避孕措施。
避孕建议：安全期避孕并非绝对安全，失败率约15%-20%。若需采用，建议结合排卵监测工具，并注意月经周期异常（如经期延长、经量异常）时及时就医检查，排除内分泌疾病或妇科炎症等问题。
