腮帮里的疙瘩可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿或脂肪瘤，多数为良性，若长期稳定无需过度担忧，但需观察变化。
- 淋巴结肿大：口腔、咽喉炎症或感染常引发，表现为皮下可推动的小疙瘩，直径多<1cm，质地中等。若伴随发热、咽痛等症状，需就医排查感染源；若持续增大且无痛，应及时检查排除结核或肿瘤。
- 皮脂腺囊肿：因毛囊堵塞皮脂堆积形成，表面可见小黑点，生长缓慢，感染时可能红肿疼痛。日常需避免挤压，感染期可外用抗菌药物，反复发作建议手术切除。
- 脂肪瘤：皮下脂肪异常增生，质地柔软，边界清晰，生长缓慢，一般无需处理。若短期内明显增大或压迫周围组织，需影像学检查后评估是否手术。
- 特殊人群提示：儿童需排除传染性单核细胞增多症等病毒感染；孕妇若疙瘩快速增大，应优先排查甲状腺或乳腺问题；糖尿病患者需警惕感染风险，控制血糖并观察是否合并溃疡或红肿。
建议定期观察疙瘩大小、质地变化，若出现持续增大、破溃、疼痛或伴随体重下降等症状，及时前往正规医疗机构就诊，明确诊断后再遵医嘱处理。
