做完爱发现来月经了，需根据月经阶段和身体状况采取不同措施。若处于经期初期，应立即停止并清洁；若经期已近尾声，注意观察出血量和身体反应。
经期初期（月经第1-3天）：立即停止性行为，用温水清洗外阴，更换干净卫生巾，避免盆浴和剧烈运动。此时宫颈口微开，易引发感染，需格外注意卫生。
经期中期（月经第4-7天）：若月经量较少，可继续观察，用温水清洁；若月经量较多，建议暂停并更换卫生巾，避免细菌滋生。此阶段身体抵抗力较低，需避免性生活。
经期后期（月经结束前1天）：经血逐渐减少，若无不适可正常清洁，无需过度紧张。但仍需注意卫生，避免因残留经血导致异味或感染。
特殊人群提示：
- 青少年：初次月经后身体尚未完全成熟，建议避免经期性生活，减少健康风险。
- 孕妇（备孕或孕期）：孕期禁止性生活，经期也需格外注意，防止感染或意外出血。
- 更年期女性：经期延长或不规律时，若出现异常出血，应及时就医检查。
无论处于哪个阶段，事后观察身体反应，如出现腹痛、异常分泌物或出血增多，应立即就医。
