去除脸上的痘印需根据痘印类型（红色、黑色、凹陷性、增生性）选择对应方法，多数痘印随时间（数周至数月）可自行淡化，严重或顽固痘印需结合科学干预。
红色痘印（炎症后红斑）：可外用积雪草苷类、烟酰胺类护肤品，或在医生指导下使用含壬二酸的产品，日常严格防晒（紫外线会加重色素沉着）。
黑色痘印（炎症后色素沉着）：优先使用含维生素C、传明酸、熊果苷的美白产品，配合温和的化学剥脱（如低浓度果酸），防晒是关键（SPF30+ PA+++以上防晒霜每日必用）。
凹陷性痘印（痘坑）：较浅痘坑可尝试微针治疗、射频治疗；较深痘坑需专业医美手段（如点阵激光），治疗后需严格保湿防晒，避免感染。
增生性痘印（疤痕疙瘩）：需就医评估，可局部注射糖皮质激素或使用硅酮类凝胶，避免搔抓刺激，儿童及孕妇需在医生指导下选择安全方案。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性优先选择非药物干预（如防晒、温和护肤）；敏感肌需先做局部测试，避免刺激性成分；儿童（尤其婴幼儿）应避免使用刺激性强的护肤品或医美手段，以日常护理为主。
