扁桃体肿大消肿需根据病因分情况处理：急性感染引发的扁桃体炎（如病毒或细菌感染），多数在1~2周内通过休息、补水、局部护理（如温盐水含漱）及对症药物（如解热镇痛药）可缓解；若为反复发作或慢性肿大，需结合病因（如过敏、反流性疾病）调整生活方式或药物干预。
感染性扁桃体肿大：病毒感染常具自限性，需保证每日1500~2000ml水分摄入，避免辛辣刺激饮食；细菌感染（如链球菌）需遵医嘱使用抗生素，需完成全疗程避免复发。
生理性扁桃体肿大（多见于儿童或青少年）：若未影响呼吸、吞咽，无反复感染，无需特殊处理，随年龄增长可能自然缩小；若伴随睡眠打鼾、张口呼吸，建议耳鼻喉科评估。
慢性扁桃体肿大：需排查是否由过敏（如尘螨、花粉）、胃食管反流诱发，避免接触过敏原，睡前2小时禁食，抬高床头15°~30°减少反流刺激。
特殊人群注意：婴幼儿（<3岁）扁桃体炎需优先非药物护理，如冷敷颈部减轻不适，避免自行使用成人药物；孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿；糖尿病患者需严格控制血糖，防止感染加重。
