顺产恶露通常在产后4~6周内干净，多数女性在产后3周左右逐渐减少直至消失。恶露颜色、量和气味的变化反映子宫恢复情况，需关注异常表现。
正常恶露的时间与特征
产后初期（1~4天）为血性恶露，量多、色鲜红，含大量血液和胎膜碎片；随后（4~14天）转为淡红色或褐色的浆液性恶露，量减少；最后（14~42天）为白色恶露，质地黏稠、色白或淡黄，含白细胞和蜕膜组织。
异常情况的判断与处理
若恶露持续超过6周未净，或出现量突然增多、颜色变鲜红、有明显臭味、伴随发热或腹痛等症状，可能提示子宫复旧不全、感染或胎盘残留，需及时就医检查。
特殊人群的注意事项
高龄产妇、有妊娠高血压或糖尿病史、剖宫产史或产后出血史的女性，恶露排出时间可能延长，需更密切观察恶露变化，遵循医生指导进行产后复查，必要时接受药物治疗或物理治疗促进子宫恢复。
日常护理建议
产后注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免盆浴和性生活直至恶露完全干净；适当下床活动促进子宫收缩和恶露排出；饮食均衡，补充蛋白质和铁元素，帮助身体恢复。
