孕期铁蛋白低是指孕期女性体内储存铁不足,可能引发缺铁性贫血,增加早产、低出生体重等风险。孕期铁蛋白正常范围通常为30-400μg/L,低于20μg/L提示铁储备严重不足。
1.孕前铁储备不足:孕前铁蛋白<15μg/L者,孕期需额外补铁。建议孕前通过红肉、动物肝脏等富铁食物改善铁储备,必要时在医生指导下服用铁剂。
2.孕期铁需求增加:孕中晚期每日需铁量达6-7mg,胎儿生长发育及胎盘形成加速铁消耗。此阶段若饮食摄入不足,易出现铁蛋白下降。
3.高危人群干预:有慢性失血(如月经量大)、素食或消化吸收障碍(如胃炎)的孕妇,需更早监测铁蛋白,优先选择瘦肉、蛋黄等食物,同时补充维生素C促进铁吸收。
4.诊断与监测:孕期首次产检应检测铁蛋白,孕20~24周、30~34周需复查。若铁蛋白<10μg/L,需立即启动补铁治疗,避免因缺铁影响胎儿神经发育。
温馨提示:补铁应个体化,过量可能引发便秘或铁中毒。出现头晕、乏力等症状时,需及时就医明确贫血类型,在医生指导下选择安全的铁剂补充方案。