女性每天夜里起夜两三次不正常，可能提示泌尿系统或内分泌系统异常，需关注。
生理性因素：睡前饮水过多、咖啡因摄入过量或精神压力大，可能导致夜间尿量增加或频繁排尿。此类情况通常无其他不适症状，调整生活习惯后可改善。
病理性因素：
- 泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎，常伴随尿频、尿急、尿痛或尿液浑浊，需及时就医检查尿常规。
- 糖尿病：血糖控制不佳时，肾脏滤过液增多，导致多尿、口渴，夜间起夜频繁。需监测血糖并遵循医嘱治疗。
- 盆底功能障碍：生育后或年龄增长导致的盆底肌松弛，可能引发压力性尿失禁，表现为夜间不自主漏尿或频繁排尿。
特殊人群注意事项：孕妇因子宫压迫膀胱，易出现夜间尿频，属正常生理现象，产后多可恢复；老年女性因激素变化和尿道黏膜萎缩，需警惕尿路感染或糖尿病风险，建议定期体检。
建议措施：
- 睡前1-2小时减少饮水，避免咖啡、浓茶等利尿饮品。
- 白天适当运动，增强盆底肌力量，改善排尿控制。
- 若伴随尿痛、血尿、体重骤降等症状，应及时就诊，排查病因。
