洗牙能有效去除牙菌斑、牙结石，预防牙周病和龋齿，建议每6~12个月进行一次。
一、去除牙菌斑与牙结石
牙菌斑长期堆积会形成牙结石，洗牙通过超声波震荡或手工器械清除这些物质，避免牙龈炎症和牙齿松动。
二、预防牙周疾病
定期洗牙可降低牙龈炎、牙周炎风险，研究表明，洗牙后牙周袋深度减少，牙龈出血症状改善，牙周健康度提升。
三、维护口腔整体健康
洗牙能发现早期龋齿、牙齿隐裂等问题，及时干预可避免病情恶化。此外，洗牙后口气清新，牙齿外观更洁净。
四、特殊人群注意事项
- 孕妇：建议孕前完成洗牙，孕期若牙龈出血严重，需在医生指导下进行轻柔洁治，避免刺激。
- 糖尿病患者：血糖控制稳定时洗牙，避免空腹，减少低血糖风险；血糖波动大时暂缓，防止感染。
- 佩戴矫正器/种植牙人群：需增加洗牙频率，清除牙面附着的牙菌斑，预防器械周围牙结石形成。
五、洗牙后的护理建议
洗牙后1~2周内避免冷热刺激，使用软毛牙刷和抗敏感牙膏，若出现牙龈持续出血或牙齿敏感，及时就诊。
