耳朵发堵可能由多种原因引起，若症状持续数小时至数天未缓解，或伴随听力下降、耳痛、耳鸣等，需及时就医排查病因。
咽鼓管功能障碍：感冒、过敏或鼻窦炎可能导致咽鼓管堵塞，引起耳朵闷塞感。可尝试吞咽、打哈欠或捏鼻鼓气（瓦氏动作）缓解症状，婴幼儿需避免自行操作，以防鼓膜损伤。
耳道耵聍栓塞：耳道分泌物（耵聍）过多或过硬堵塞耳道，会产生闷堵感。成人可在医生指导下用生理盐水轻柔冲洗，婴幼儿需由专业人员处理，避免自行掏耳损伤耳道。
分泌性中耳炎：儿童咽鼓管短平宽，易因感冒、腺样体肥大引发中耳积液，导致耳朵发堵。需及时就医，医生可能通过鼓膜切开置管等方式治疗，避免延误影响听力发育。
突发性耳聋：少数情况下，单侧耳朵突然发堵伴随听力骤降可能是突发性耳聋前兆，需立即就医，黄金治疗期为72小时内，可通过改善内耳循环药物（如银杏叶提取物）等干预。
特殊人群注意：老年人需警惕高血压、糖尿病引发的内耳微循环障碍；孕妇因激素变化可能加重耳堵，需避免用力擤鼻；长期戴耳机者应控制音量和时长，减少耳道压力损伤。
