舌头痛的原因主要包括局部刺激（如咬伤、烫伤）、感染（如口腔溃疡、真菌感染）、过敏反应（如食物或药物过敏）及系统性疾病（如灼口综合征、糖尿病）。
局部刺激因素：牙齿咬伤、进食过烫食物或咀嚼过硬食物可能直接损伤舌黏膜，引发疼痛。此类疼痛通常在数天内自行缓解，需注意口腔卫生，避免二次刺激。
感染因素：复发性阿弗他溃疡、口腔念珠菌感染等会导致舌部疼痛。溃疡表面可见白色或黄色假膜，需局部使用含漱液或抗真菌药物（如制霉菌素），同时增强免疫力。
过敏反应：对辛辣食物、口香糖添加剂或某些药物过敏时，舌部可能出现红肿、刺痛。需立即停止接触过敏原，必要时使用抗过敏药物（如氯雷他定）缓解症状。
系统性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，易发生口腔黏膜感染；灼口综合征患者常感舌部持续性疼痛，但无明显器质性病变。需对症治疗原发病，调整饮食结构。
特殊人群注意事项：儿童应避免食用过烫食物，家长需监督口腔卫生；老年人用药前需确认过敏史，糖尿病患者需严格控制血糖；孕妇出现舌痛需优先排查感染因素，避免自行用药。
