牙遇冷遇热都疼通常是牙齿敏感或牙体组织受损的表现，可能与牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎等有关，需及时排查原因。
牙釉质磨损：长期刷牙过度用力、频繁食用酸性食物饮料会导致牙釉质变薄，牙本质暴露，遇冷热刺激时出现短暂尖锐疼痛，尤其在咀嚼硬物或刷牙时明显。
龋齿（蛀牙）：牙齿表面或邻面出现龋洞，冷热刺激可直达牙本质深层或牙髓，引发疼痛。若龋洞较深，疼痛可能持续数秒至数分钟，同时可见牙齿表面黑点或凹陷。
牙髓炎：龋齿或外伤导致细菌侵入牙髓腔，引发炎症。急性牙髓炎遇冷热刺激会激发剧烈疼痛；慢性牙髓炎则表现为隐痛或钝痛，夜间可能加重，需尽快就医。
牙本质敏感症：除龋齿外，牙齿楔状缺损、牙龈退缩也会使牙本质暴露，遇冷热刺激产生短暂尖锐疼痛，尤其在食用过冷或过热食物时明显，常见于中老年人或长期横向刷牙者。
应对建议：日常需注意口腔卫生，使用含氟牙膏，避免横向刷牙；减少酸性食物摄入，饭后漱口；若症状持续或加重，应及时到正规医疗机构口腔科检查，明确病因后进行针对性治疗，如补牙、脱敏治疗或根管治疗等。
