月经不调的危害程度因个体差异而异，长期不调可能影响生育、增加健康风险。
一、生育能力受损
月经不调常伴随排卵异常，如多囊卵巢综合征患者排卵障碍，导致不孕风险升高。青春期初潮后2年内、围绝经期女性也可能因激素波动出现月经紊乱，影响生育规划。
二、健康隐患增加
长期月经异常可能提示内分泌疾病（如甲状腺功能异常）或妇科疾病（如子宫肌瘤），未及时干预会加重病情。缺铁性贫血是常见并发症，尤其对月经量多者影响显著。
三、生活质量下降
经期腹痛、情绪波动、睡眠障碍等症状会干扰日常工作与社交。青少年可能因月经周期不稳定产生焦虑，成年女性则可能因皮肤问题（如痤疮）影响自信心。
四、特殊人群风险
青春期少女需警惕初潮后月经不调是否为病理性（如先天发育异常）；育龄女性若月经推迟超过1周，需排除妊娠；更年期女性月经紊乱可能伴随骨质疏松风险，应及时就医。
建议：月经周期异常持续3个月以上或伴随经量过多/过少、严重痛经时，及时到正规医疗机构检查激素水平及妇科超声，明确病因后再遵医嘱治疗。
