左肾结石3mm通常无需手术干预，多数可通过保守治疗自行排出。建议先观察1-2周，期间增加饮水量至每日2000-3000ml，避免久坐，适当运动促进结石下移。
一、保守观察与生活方式调整
每日饮水2000-3000ml，保持尿量充足（每日尿量≥2000ml），避免高草酸饮食（如菠菜、坚果），减少高盐高糖摄入。适当运动如跳绳、爬楼梯，帮助结石排出。
二、药物辅助（需遵医嘱）
若疼痛明显，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；合并尿路感染时，需使用抗生素治疗，避免自行用药。
三、特殊人群注意事项
儿童及青少年需家长监督饮水量，确保每日尿量达标；孕妇需在医生指导下调整饮食，避免药物风险；老年人若合并肾功能不全，需严格控制液体摄入总量。
四、复查与随访
1-2周后复查泌尿系超声，观察结石位置变化。若出现持续腰痛、血尿或发热，需立即就医。
五、预防复发关键
定期监测尿常规，保持尿液pH值正常（6.0-6.5为宜）；高尿酸患者需控制嘌呤摄入，必要时服用降尿酸药物。
