孩子老是鼻子干痒、频繁吸鼻子，可能是环境干燥、过敏或鼻炎等原因引起。建议先调整室内湿度，避免接触过敏原，观察症状是否改善；若持续或加重，需及时就医明确诊断。
环境干燥导致的鼻不适：空气湿度低于40%时易引发鼻黏膜干燥。每天用加湿器将湿度维持在40%~60%，避免空调/暖气直吹面部。睡前可用生理盐水喷雾湿润鼻腔，晨起后喝温水补充水分，缓解鼻黏膜干燥。
过敏性鼻炎引发的症状：接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻痒、打喷嚏、清涕等症状明显。需定期清洁床单被罩，避免孩子接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品。春秋季花粉浓度高时减少户外活动，外出佩戴口罩。
慢性鼻炎或鼻窦炎：长期鼻塞、浓涕可能提示鼻炎或鼻窦炎。此类情况需耳鼻喉科检查，明确是否需药物干预。日常可用生理盐水鼻腔冲洗，每日1~2次，帮助清除鼻腔分泌物，减轻鼻黏膜刺激。
特殊人群注意事项：低龄儿童鼻腔娇嫩，避免使用成人滴鼻剂。婴幼儿鼻痒时可用干净手指轻按鼻翼两侧缓解不适，同时避免孩子挖鼻孔，防止鼻黏膜损伤。若症状持续超过2周，建议及时就医评估。
