喉咙干燥通常由环境因素（如空气干燥）、用嗓过度、呼吸道疾病或全身性因素（如脱水、糖尿病）引起。
环境与生活方式因素：干燥的空气（如冬季暖气房）或长时间处于空调环境中，会导致呼吸道黏膜水分流失。长期吸烟、饮酒及咖啡因摄入也会加重干燥感，尤其老年人因代谢减慢更易受影响。
上呼吸道疾病：感冒、流感、急慢性咽炎等炎症刺激会减少黏膜分泌，引发干燥。过敏性鼻炎患者因鼻塞张口呼吸，也会加剧喉咙干燥，儿童免疫系统尚未完善，患病概率相对较高。
全身性健康问题：脱水、甲状腺功能亢进等代谢异常或糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现口渴、喉咙干症状。此外，某些药物（如降压药、抗抑郁药）的副作用也可能导致口干。
特殊人群注意事项：老年人需注意定期补水，避免因吞咽功能减弱导致误吸风险；儿童应控制电子设备使用时间，减少用嗓过度；孕妇需避免辛辣饮食，保持室内湿度，预防呼吸道不适。
缓解建议：优先通过增加饮水量（少量多次）、使用加湿器、避免刺激性食物改善症状。持续不适或伴随发热、吞咽困难时，需及时就医排查潜在疾病。
