适量的红外线照射对人体通常无害，可产生温热效应，促进血液循环等，但长时间或高强度照射可能导致皮肤灼伤、眼睛损伤等，特殊人群需特别注意安全。
一般情况下，适量的红外线照射对人体是无害的。红外线可以穿透皮肤，被人体组织吸收，产生温热效应，从而促进血液循环、缓解疼痛、加速伤口愈合等。例如，在一些物理治疗中，红外线被用于治疗肌肉劳损、关节炎等疾病。
然而，长时间或高强度的红外线照射可能会对人体造成伤害。过高的温度可能导致皮肤灼伤、眼睛损伤等问题。特别是在使用红外烤箱、红外取暖器等设备时，需要注意保持适当的距离和时间，以避免过度暴露。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，他们对红外线的敏感性可能更高，更容易受到伤害。因此，在使用红外线设备时，这些人群需要特别注意安全。
总的来说，红外线对人体的伤害程度取决于照射的强度、时间和个体的差异。在日常生活中，我们可以合理利用红外线的益处，但同时也要注意安全，避免过度暴露。如果对红外线的使用有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业人士的意见。
