来月经是女性正常的生理现象，通常发生在青春期（12~16岁）至绝经期（45~55岁）之间，周期一般为21~35天，持续3~7天，经量20~60ml。
正常月经的判断标准：周期规律（提前或推迟不超过7天）、经量适中（经期每天更换卫生巾3~5次属正常）、无严重痛经或异常出血。
青春期初潮后：月经初潮后1~2年内可能不规律，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，无需过度担忧，若持续超过2年不规律需就医。
育龄期女性：若月经周期突然改变（如连续3个月异常）、经量过多（1小时湿透卫生巾）或过少（点滴出血）、经期延长至8天以上，可能提示内分泌失调或妇科疾病，需及时检查。
围绝经期女性：45岁后月经逐渐减少直至停止，若出现经期紊乱（如周期缩短至20天内或延长至40天以上）、经量异常，建议排查卵巢功能衰退或其他妇科问题。
特殊人群注意事项：青春期少女需关注初潮后2年内月经规律，避免剧烈运动；育龄期女性若备孕，月经异常可能影响受孕，需尽早干预；围绝经期女性若出现异常出血，应警惕子宫内膜病变，及时就医检查。
