月经来之前胸胀疼通常与经前期激素波动有关，尤其是雌激素和孕激素水平变化导致乳腺组织水肿及敏感神经刺激。这种症状多在月经前1~2周出现，月经来潮后逐渐缓解。
内分泌激素波动：经前期雌激素水平升高刺激乳腺导管增生，孕激素促进腺泡发育，两者共同作用使乳腺组织暂时性充血水肿，引发胀痛感。激素波动还可能影响神经敏感性，加重疼痛感知。
乳腺组织敏感性差异：部分女性乳腺组织对激素变化更敏感，可能因遗传、体质或既往乳腺健康状况（如轻度乳腺增生），在激素波动时出现更明显的胀痛反应。
生活方式影响：长期精神压力、熬夜、高盐饮食或缺乏运动可能加重经前期综合征症状，包括乳房胀痛。高盐饮食会导致体内水钠潴留，进一步加剧乳腺水肿。
特殊人群注意事项：青春期女性因激素调节尚未稳定，可能出现周期性乳房胀痛；育龄期女性若症状加重或伴随肿块、异常分泌物，需及时就医排查乳腺疾病；更年期女性若出现新发乳房胀痛，应排除激素替代治疗相关影响。建议通过规律作息、适度运动及低脂饮食缓解症状，严重时可在医生指导下短期使用药物干预。
