性生活持续时间不足一分钟属于早泄，需结合具体情况处理。若首次发生或因情绪紧张、压力大等因素引起，可通过调整生活方式改善；若持续存在，应及时就医排查心理或生理因素。
心理因素相关早泄
长期焦虑、抑郁或性经验不足可能诱发早泄。建议通过放松训练（如深呼吸）缓解紧张，与伴侣沟通增强信任，必要时寻求心理咨询师帮助。
生理因素相关早泄
前列腺炎、甲状腺功能异常等疾病或激素水平失衡可能导致早泄。此类情况需先明确病因，在医生指导下针对原发病治疗，同时配合行为训练（如挤压法）改善症状。
药物辅助治疗
若上述方法效果不佳，可在医生指导下短期使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物缓解症状，但需注意药物副作用及适用人群。
特殊人群注意事项
青少年及未生育者应优先选择行为干预和心理调节；中老年患者若合并慢性疾病（如高血压、糖尿病），需在控制基础病的同时谨慎用药，避免药物相互作用。
日常预防建议
保持规律作息，避免过度劳累；适度运动增强体质；减少烟酒摄入，避免长期熬夜；通过凯格尔运动锻炼盆底肌，提升控精能力。
