成年人下巴后缩可通过以下方式矫正：轻度可通过牙齿矫正或生活习惯调整改善，中重度需结合正颌手术或口腔正畸联合治疗，治疗周期6～24个月不等，具体方案需经口腔正畸科或颅颌面外科医生评估。
- 牙齿矫正
通过佩戴矫治器调整牙齿排列，间接改善颌骨关系。适合因牙齿拥挤或咬合异常导致的下巴后缩，尤其青少年生长发育期效果更佳，但成年人骨骼发育已定型，需配合额外支抗控制。
- 正颌手术
适用于严重骨骼畸形，通过截骨前移下颌骨，配合术后正畸调整咬合。术后需1～2年康复期，术后3个月内以流食为主，避免剧烈运动。
- 功能矫治器
针对生长发育期青少年，通过夜间佩戴刺激颌骨生长。成年人骨骼闭合后效果有限，需结合其他手段使用。
- 生活习惯调整
避免长期低头看手机，保持正确坐姿；每天咀嚼口香糖15分钟（单侧咀嚼需纠正），增强下颌肌肉力量；戒烟限酒，减少颞下颌关节负担。
注意事项
18岁以上骨骼畸形者，单纯正畸改善有限，需多学科联合评估；孕期女性建议产后评估；有颞下颌关节紊乱病史者，治疗前需关节科会诊。
