大人尿床（成人遗尿症）通常指5岁以上人群仍发生的非生理性尿床，可能与睡眠过深、膀胱功能异常、内分泌失调或心理压力等因素相关。
1.睡眠障碍相关因素：
睡眠过深导致膀胱充盈时难以觉醒，常见于长期熬夜、作息不规律人群。睡眠呼吸暂停综合征患者因缺氧加重夜间遗尿风险。
2.泌尿系统功能异常：
膀胱容量小、逼尿肌不稳定或尿道括约肌功能失调会引发遗尿。糖尿病患者因多尿也可能出现夜间尿床，需监测血糖水平。
3.心理与社会因素：
长期焦虑、抑郁或近期重大生活变故可能诱发遗尿。职场压力大、人际关系紧张者更易出现症状。
4.医疗干预建议：
首选行为训练（如定时排尿、膀胱训练），配合夜间闹钟疗法。必要时可在医生指导下使用抗利尿激素药物。
5.特殊人群注意事项：
老年女性因盆底肌松弛需加强凯格尔运动；孕期女性应控制夜间饮水量，产后及时修复盆底功能。儿童需避免过早使用药物干预，优先通过生活方式调整改善。
建议及时就医排查病因，多数患者通过综合干预可有效改善症状，恢复正常生活质量。
