项韧带钙化治疗以保守干预为主，病程较短（<6个月）、症状较轻者常通过休息、物理治疗缓解；病程较长（>6个月）或症状严重者，需结合药物与康复训练。
1.保守治疗为主，控制期干预
短期症状（如颈部僵硬、轻微疼痛）优先非药物干预：
-休息与姿势调整：避免长期低头，每小时起身活动颈椎；使用符合生理曲度的枕头。
-物理治疗：急性期24-48小时内冷敷缓解炎症，后期热敷促进血液循环；超声波、电疗等理疗可减轻疼痛。
2.药物辅助缓解症状
疼痛明显时，在医生指导下短期使用非甾类抗炎药（如布洛芬），但避免长期依赖。
3.康复功能锻炼
-颈部肌肉强化：靠墙站立收下巴、缓慢转头等动作增强支撑力。
-拉伸训练：轻柔拉伸颈肩部肌肉，改善纤维弹性。
4.特殊人群注意事项
-老年患者：需避免剧烈运动，选择温和的太极、八段锦等低强度活动。
-青少年：减少电子产品使用时间，避免长期伏案学习，定期远眺放松。
5.手术治疗的严格指征
仅在严重压迫神经（如上肢麻木、肌力下降）或保守治疗无效时考虑，需由脊柱外科医生评估后决定。
