做人流后一般建议休息2~4周,具体时长需结合个体恢复情况、手术方式及健康基础综合判断。
- 常规人流术后基础恢复期
普通人工流产(含药物流产)后,子宫内膜修复需2周左右,建议至少休息2周。期间避免剧烈运动、重体力劳动,注意保暖和个人卫生,观察阴道出血情况。
- 无痛人流术后特殊注意
无痛人流因麻醉影响,身体恢复稍慢,建议延长休息至3~4周。术后可能出现短暂头晕、乏力,需避免驾驶或操作机械,1周内避免洗澡,以防感染。
- 高危人群延长恢复期
年龄>35岁、合并贫血、慢性疾病(如高血压、糖尿病)或既往流产史者,建议休息4周以上。此类人群免疫力较低,恢复周期延长可降低并发症风险。
- 特殊职业与生活调整
从事久坐、办公室工作者,术后1周可逐步恢复轻度活动;体力劳动者或需高强度工作者,建议休息至出血停止且无不适症状后再复工,避免过度劳累影响子宫修复。
温馨提示:无论休息时长,术后1个月内禁止性生活,若出现阴道出血超过2周、剧烈腹痛或发热,需及时就医复查B超及血常规,排查残留或感染风险。



