尿尿沫多可能由生理性因素（如晨尿浓缩、剧烈运动后）或病理性因素（如蛋白尿、尿路感染）引起。生理性泡沫通常短暂消散，病理性泡沫持续且细密。
一、生理性泡沫
常见于晨尿、运动后或高蛋白饮食后，泡沫大小不一、易消散。晨起第一次尿因夜间浓缩可能泡沫多，剧烈运动后尿液中代谢产物增加也会形成泡沫，无需过度担忧，调整饮水和饮食即可。
二、蛋白尿性泡沫
尿液中蛋白质升高（如肾炎、糖尿病肾病），泡沫细密持久。慢性肾病患者常伴水肿、乏力，糖尿病患者需监测血糖。建议及时就医查尿常规、肾功能，早期干预可延缓病情进展。
三、尿路感染泡沫
细菌感染时尿液成分改变，泡沫伴浑浊、尿频尿急。女性因尿道短易感染，老年男性需警惕前列腺问题。建议多饮水、注意卫生，症状持续需用抗生素治疗。
四、特殊人群注意
孕妇因激素变化易蛋白尿，需定期产检；糖尿病患者血糖控制不佳易致肾损伤，需严格控糖；老年人蛋白尿可能提示慢性肾病，建议每年体检查肾功能。
出现持续细密泡沫、伴随水肿、尿量异常或身体不适，应尽快就医检查，明确原因后针对性处理。
