成年男性睾丸大小通常在15～25毫升之间，容积均值约18毫升，左右睾丸大小可能存在轻微差异，一般不会影响生育或性功能。
一、正常范围与个体差异
睾丸大小受遗传、年龄、体型等因素影响。青春期前睾丸体积较小，约1～4毫升；成年后体积稳定，20～40岁男性睾丸体积通常为12～25毫升，老年后可能因激素水平下降逐渐萎缩至10～15毫升。
二、异常情况提示
若睾丸体积明显小于10毫升或大于30毫升，可能提示发育异常（如克氏综合征）、睾丸炎后遗症或肿瘤等疾病，需及时就医检查。
三、保护与健康管理
日常避免久坐、高温环境（如桑拿）及过度挤压，适度运动可改善睾丸血液循环。规律作息、均衡饮食（补充锌、维生素E）有助于维持睾丸功能。
四、特殊人群注意
青少年睾丸发育期间（12～18岁）应避免剧烈撞击；糖尿病、肥胖患者需控制基础疾病，定期监测睾丸健康；老年男性建议每年进行生殖系统检查。
五、就医指征
出现睾丸持续疼痛、肿胀、变硬或短期内明显缩小等症状，需尽快前往正规医疗机构就诊，排查感染、肿瘤或内分泌疾病。
