鼻出血常见原因包括局部因素（如鼻腔黏膜干燥、外伤、炎症）和全身因素（如高血压、凝血功能异常），儿童尤其易因鼻腔黏膜脆弱、挖鼻习惯引发。
一、局部因素
鼻腔黏膜干燥是常见诱因，尤其秋冬季节或空调环境中，黏膜易干裂出血。挖鼻、用力擤鼻等机械损伤也会直接破坏鼻黏膜血管。鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激会导致鼻黏膜充血肿胀，易破裂出血。
二、全身因素
高血压患者血压波动时，鼻黏膜血管压力升高，增加出血风险。凝血功能障碍（如血小板减少、凝血因子缺乏）或长期服用抗凝药物（如阿司匹林）会降低止血能力。此外，某些系统性疾病（如糖尿病）可能间接影响鼻黏膜修复。
三、特殊人群注意
儿童鼻黏膜娇嫩，挖鼻习惯或腺样体肥大易引发出血，家长需及时纠正不良习惯。老年人血管脆性增加，高血压控制不佳时出血更难止住，需定期监测血压。孕妇因激素变化和血容量增加，也可能出现鼻出血，应避免剧烈动作。
四、紧急处理
鼻出血时保持身体前倾，用拇指和食指轻压鼻翼5-10分钟，冷敷鼻梁或颈部帮助收缩血管。若频繁出血或出血量多，需及时就医排查病因。
