嗓子感觉有异物可能由多种原因引起，持续超过2周需警惕器质性病变，建议优先排查咽喉部及邻近器官问题。
一、咽喉部局部因素
- 慢性咽炎：长期吸烟、用嗓过度或空气污染刺激可引发，常伴咽部干燥、异物感，晨起恶心明显。
- 扁桃体结石：扁桃体隐窝分泌物堆积钙化形成，吞咽时异物感明显，可能伴口臭。
二、反流性因素
胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时明显，常伴反酸、烧心，需注意晚餐避免高脂、辛辣食物。
三、邻近器官病变
- 鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流刺激咽喉，伴鼻塞、流涕。
- 甲状腺异常：甲状腺肿大或结节压迫气管可引起异物感，需结合颈部超声检查。
四、特殊人群注意事项
- 儿童：避免进食坚果、果冻等易呛食物，频繁清嗓需排查腺样体肥大。
- 孕妇：激素变化可能加重咽炎，建议清淡饮食，含服无刺激润喉糖缓解。
- 长期吸烟者：戒烟后异物感通常3个月内改善，持续不缓解需戒烟并就诊。
五、紧急就医指征
异物感突然加重、吞咽困难、痰中带血或体重下降，需尽快至耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查。
