月经三个月没来（医学称闭经），需先排除怀孕，其次分原发性（从未规律来过）和继发性（曾规律后停经），结合年龄、体重、压力、病史等排查病因，优先生活方式调整，必要时就医检查激素水平、子宫附件超声等。
一、若为育龄期女性且有性生活，先通过验孕棒或医院血HCG检测确认是否怀孕，排除妊娠后需进一步检查。
二、若为青春期女性（13-16岁）原发性闭经，需关注是否存在发育异常，如第二性征未发育、染色体异常等，建议尽早就诊检查。
三、若为成年女性继发性闭经，需排查甲状腺功能异常（如甲减）、多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症，以及近期体重骤变、过度运动、精神创伤等因素。
四、特殊人群需注意：哺乳期女性闭经可能正常，断奶后多可恢复；围绝经期女性（45-55岁）可能因激素波动导致，若伴随潮热盗汗等症状，可就医评估是否需激素替代治疗。
五、处理建议：优先调整生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动，避免过量咖啡因和酒精；若怀疑疾病，需及时到正规医疗机构妇科或内分泌科检查，明确诊断后遵医嘱治疗，切勿自行用药。
