晚上经常上厕所（夜间多尿）可能与生理因素（如年龄增长、饮水习惯）、病理因素（如泌尿系统疾病、代谢性疾病）或药物影响有关。
- 生理性因素：
年龄增长使肾小管浓缩功能下降，50岁后夜尿次数增多；睡前饮水过量（如>500ml）或摄入利尿食物（如咖啡、茶）会增加尿量；老年男性前列腺增生可能压迫尿道，导致排尿不畅伴随夜尿。
- 病理性因素：
糖尿病患者因血糖过高引发渗透性利尿，常伴多饮多尿；慢性肾病导致肾功能减退，夜间尿液浓缩能力下降；泌尿系统感染（如膀胱炎）会刺激膀胱产生频繁尿意，可能伴随尿痛、尿急。
- 特殊人群注意：
老年女性绝经后雌激素水平下降，尿道黏膜萎缩易引发夜尿；孕妇因子宫压迫膀胱或孕期激素变化，夜尿次数可能增加；服用降压药（如利尿剂）或抗抑郁药的患者，药物副作用可能导致夜间尿量增多。
- 应对建议：
睡前2小时减少液体摄入，避免咖啡因、酒精；白天适量饮水，避免憋尿；老年男性可通过凯格尔运动锻炼盆底肌；若伴随口渴、体重下降、尿痛等症状，建议及时就医检查血糖、肾功能及尿常规。
