小便有痛感（尿痛）通常提示泌尿系统存在炎症或刺激，常见于尿路感染、结石或前列腺炎等疾病，需结合伴随症状和检查明确原因。
一、尿路感染
细菌感染尿道、膀胱或肾脏时，尿痛伴随尿频、尿急、尿液浑浊或带血。女性因尿道短易高发，性生活频繁或憋尿可能诱发。
二、尿路结石
结石摩擦尿道或阻塞尿路时，尿痛伴随腰腹部绞痛、血尿或排尿中断。长期久坐、饮水不足者风险较高，糖尿病患者需警惕感染风险。
三、前列腺炎/精囊炎
男性前列腺或精囊发炎时，尿痛伴随尿频、下腹坠胀或射精疼痛。久坐、酗酒或频繁性生活可能加重症状，需避免憋尿和辛辣饮食。
四、特殊人群注意
孕妇因激素变化和子宫压迫易感染，需及时就医；老年男性若伴随排尿困难，可能提示前列腺增生合并感染，应优先排查梗阻因素。
五、应对建议
- 增加饮水量至每日1500~2000ml，促进尿液冲刷尿道；
- 避免辛辣刺激饮食和久坐，规律排尿不憋尿；
- 女性注意经期卫生，性生活前后清洁外阴；
- 持续尿痛超过2天或伴随发热、腰痛时，需尽快就医检查尿常规和超声。
