喉咙干燥痛通常由病毒感染（如普通感冒）、环境因素（干燥/污染）、用嗓过度或过敏引发，少数与反流性食管炎等疾病相关。
一、病毒感染：普通感冒、流感等病毒侵袭咽喉黏膜，引发炎症反应，常伴随鼻塞、流涕等症状。儿童免疫系统尚未完全发育，感染风险更高；老年人免疫力较弱，恢复周期可能延长。
二、环境因素：干燥空气、空调/暖气使用或空气污染会导致咽喉黏膜水分流失，引发干燥刺痛。长期处于密闭环境的人群（如办公室职员）更易出现此类症状。
三、用嗓过度：长时间大声说话、唱歌或喊叫会损伤咽喉组织，导致局部充血、水肿。教师、歌手等职业人群需特别注意保护声带。
四、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉，引发瘙痒、干燥。过敏体质者（如患有过敏性鼻炎的人群）接触过敏原后症状更明显。
五、疾病因素：胃食管反流病（胃酸反流刺激咽喉）、慢性咽炎等疾病也会导致喉咙不适。肥胖者因腹部压力大，反流风险较高。
建议优先通过多喝水、避免刺激饮食、保持环境湿润等非药物方式缓解。若症状持续超过一周或伴随高热、吞咽困难，需及时就医排查病因。
